iq.mpmn-digital.com
وصفات جديدة

هل وجد داني ماير المنزل التالي لمقهى يونيون سكوير؟

هل وجد داني ماير المنزل التالي لمقهى يونيون سكوير؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


تقدمت مجموعة Union Square Hospitality Group التابعة لـ Danny Meyer بطلب للحصول على ترخيصين لبيع الخمور في 7 Bryant Park

هل يمكن أن يكون هذا هو المنزل التالي لـ Danny Meyer's Union Square Café؟

تتطلع مجموعة Union Square Hospitality Group التابعة لـ Danny Meyer إلى افتتاح مشروع جديد في 7 Bryant Park ، وهو مبنى مكون من 30 طابقًا قيد الإنشاء حاليًا في مدينة نيويورك ، على الرغم من عدم الإفصاح عن التفاصيل الرسمية بعد.

تقدمت USHG مؤخرًا بطلب للحصول على ترخيصين لبيع الخمور ، بما في ذلك ترخيص لقضيب إضافي للمباني ، يقع في 1045 Avenue of the Americas.

التفاصيل شحيحة ، لكن المساحة ، التي كانت تُعرف سابقًا بمبنى ميليكين ، تتضمن "طابقًا أرضيًا مبرمجًا لمطعم راقي" ، وفقًا لأسبوع العقارات.

بدأت المنافذ بالفعل التكهن بأن 7 براينت بارك قد يكون المنزل التالي لمقهى يونيون سكوير المحبوب ، الذي فقد عقد إيجار منزله الشهير خلال العقود الثلاثة الماضية هذا العام ، ويجب أن ينتقل بحلول نهاية العام المقبل.

على أي حال ، نشك في أن المشروع المستقبلي داخل 7 براينت بارك سيكون شيك شاك آخر ، على الرغم من أن شاك آخر يتجه إلى هيرالد سكوير في مدينة نيويورك.

للحصول على آخر تحديثات الطعام والشراب ، قم بزيارة موقعنا أخبار الغذاء صفحة.

كارين لو محرر مشارك في The Daily Meal. تابعها على تويتر تضمين التغريدة.


كيف تبدو 2000 سعرة حرارية

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في عام 2014. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان أن جميع المطاعم المذكورة تقدم الأطباق نفسها تمامًا ، إلا أننا نعتقد أن هذا سيوفر إرشادات في تقدير عدد السعرات الحرارية عند تناول الطعام بالخارج.

حتى عندما تتحدث المطاعم عن حصص أصغر ، فإنها تستمر في تقديم سعرات حرارية ليوم كامل في وجبة واحدة - أو حتى طبق واحد.

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في عام 2014. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان أن جميع المطاعم المذكورة تقدم الأطباق نفسها تمامًا ، إلا أننا نعتقد أن هذا سيوفر إرشادات في تقدير عدد السعرات الحرارية عند تناول الطعام بالخارج.

حققت أكبر سلاسل المطاعم في البلاد قدرًا كبيرًا من الأهمية في السنوات الأخيرة حول تقديم كميات أصغر من الوجبات. ألغت ماكدونالدز قائمة الحجم الكبير ، في حين أن T.G.I. أيام الجمعة وغيرها أدخلت أطباق صغيرة. ومع ذلك ، فإن المطاعم أيضًا كانت تفعل شيئًا آخر ، مع ضجة أقل: الاستمرار في إضافة أطباق غنية جدًا لدرجة أن الوجبة الواحدة غالبًا ما تحتوي على سعرات حرارية ليوم كامل.

هنا ، نعرض لك ما يبدو عليه ما يقرب من 2000 سعر حراري في بعض السلاسل الكبيرة. (اعتمادًا على العمر والجنس ، يجب أن يأكل معظم البالغين ما بين 1600 و 2400 سعرة حرارية في اليوم). لقد أدرك الباحثون منذ فترة طويلة أنه من المرجح أن ينهي الناس ما هو على طبقهم أكثر من التوقف عن تناول الطعام لأنهم استهلكوا كمية معينة من الطعام. إنها عبارة "إكراه الإكمال" ، وهي عبارة صاغها عالم النفس بول إس سيجل في الخمسينيات. اجمع بين هذا الإكراه والعدد المتزايد من وجبات المطاعم التي يتناولها الأمريكيون ومضمون تلك الوجبات ، وستبدأ في فهم سبب زيادة الوزن. ولكن هناك بعض الأخبار السارة: كما سترى أدناه ، ليس من الصعب جدًا تناول الطعام والبقاء أقل من 2000 سعر حراري. من الصعب فعل ذلك في معظم المطاعم.


كيف تبدو 2000 سعرة حرارية

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في عام 2014. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان أن جميع المطاعم المذكورة تقدم الأطباق نفسها تمامًا ، إلا أننا نعتقد أن هذا سيوفر إرشادات في تقدير عدد السعرات الحرارية عند تناول الطعام بالخارج.

حتى عندما تتحدث المطاعم عن حصص أصغر ، فإنها تستمر في تقديم سعرات حرارية ليوم كامل في وجبة واحدة - أو حتى طبق واحد.

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في عام 2014. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان أن جميع المطاعم المذكورة تقدم الأطباق نفسها تمامًا ، إلا أننا نعتقد أن هذا سيوفر إرشادات في تقدير عدد السعرات الحرارية عند تناول الطعام بالخارج.

حققت أكبر سلاسل المطاعم في البلاد قدرًا كبيرًا من الأهمية في السنوات الأخيرة حول إدخال كميات صغيرة من الوجبات. ألغت ماكدونالدز قائمة الحجم الكبير ، في حين أن T.G.I. أيام الجمعة وغيرها أدخلت أطباق صغيرة. ومع ذلك ، كانت المطاعم تفعل شيئًا آخر ، مع ضجة أقل: الاستمرار في إضافة أطباق غنية جدًا لدرجة أن الوجبة الواحدة غالبًا ما تحتوي على سعرات حرارية ليوم كامل.

هنا ، نعرض لك ما يبدو عليه ما يقرب من 2000 سعر حراري في بعض السلاسل الكبيرة. (اعتمادًا على العمر والجنس ، يجب أن يأكل معظم البالغين ما بين 1600 و 2400 سعرة حرارية في اليوم). لقد أدرك الباحثون منذ فترة طويلة أنه من المرجح أن ينهي الناس ما هو على طبقهم أكثر من التوقف عن تناول الطعام لأنهم استهلكوا كمية معينة من الطعام. إنها عبارة "إكراه الإكمال" ، وهي عبارة صاغها عالم النفس بول إس سيجل في الخمسينيات من القرن الماضي. اجمع بين هذا الإكراه والعدد المتزايد من وجبات المطاعم التي يتناولها الأمريكيون ومضمون تلك الوجبات ، وستبدأ في فهم سبب زيادة الوزن. ولكن هناك بعض الأخبار السارة: كما سترى أدناه ، ليس من الصعب جدًا تناول الطعام والبقاء أقل من 2000 سعرة حرارية. من الصعب فعل ذلك في معظم المطاعم.


كيف تبدو 2000 سعرة حرارية

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في عام 2014. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان أن جميع المطاعم المذكورة تقدم الأطباق نفسها تمامًا ، إلا أننا نعتقد أن هذا سيوفر إرشادات في تقدير عدد السعرات الحرارية عند تناول الطعام بالخارج.

حتى عندما تتحدث المطاعم عن حصص أصغر ، فإنها تستمر في تقديم سعرات حرارية ليوم كامل في وجبة واحدة - أو حتى طبق واحد.

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في عام 2014. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان أن جميع المطاعم المذكورة تقدم الأطباق نفسها تمامًا ، إلا أننا نعتقد أن هذا سيوفر إرشادات في تقدير عدد السعرات الحرارية عند تناول الطعام بالخارج.

حققت أكبر سلاسل المطاعم في البلاد قدرًا كبيرًا من الأهمية في السنوات الأخيرة حول تقديم كميات أصغر من الوجبات. ألغت ماكدونالدز قائمة الحجم الكبير ، في حين أن T.G.I. أيام الجمعة وغيرها أدخلت أطباق صغيرة. ومع ذلك ، كانت المطاعم تفعل شيئًا آخر ، مع ضجة أقل: الاستمرار في إضافة أطباق غنية جدًا لدرجة أن الوجبة الواحدة غالبًا ما تحتوي على سعرات حرارية ليوم كامل.

هنا ، نعرض لك ما يبدو عليه ما يقرب من 2000 سعر حراري في بعض السلاسل الكبيرة. (اعتمادًا على العمر والجنس ، يجب أن يأكل معظم البالغين ما بين 1600 و 2400 سعرة حرارية في اليوم). لقد أدرك الباحثون منذ فترة طويلة أنه من المرجح أن ينهي الناس ما هو على طبقهم أكثر من التوقف عن تناول الطعام لأنهم استهلكوا كمية معينة من الطعام. إنها عبارة "إكراه الإكمال" ، وهي عبارة صاغها عالم النفس بول إس سيجل في الخمسينيات من القرن الماضي. اجمع بين هذا الإكراه والعدد المتزايد من وجبات المطاعم التي يتناولها الأمريكيون ومضمون تلك الوجبات ، وستبدأ في فهم سبب زيادة الوزن. ولكن هناك بعض الأخبار السارة: كما سترى أدناه ، ليس من الصعب جدًا تناول الطعام والبقاء أقل من 2000 سعر حراري. من الصعب فعل ذلك في معظم المطاعم.


كيف تبدو 2000 سعرة حرارية

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في عام 2014. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان أن جميع المطاعم المذكورة تقدم نفس الأطباق تمامًا ، إلا أننا نعتقد أن هذا سيوفر إرشادات في تقدير عدد السعرات الحرارية عند تناول الطعام بالخارج.

حتى عندما تتحدث المطاعم عن حصص أصغر ، فإنها تستمر في تقديم سعرات حرارية ليوم كامل في وجبة واحدة - أو حتى طبق واحد.

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في عام 2014. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان أن جميع المطاعم المذكورة تقدم الأطباق نفسها تمامًا ، إلا أننا نعتقد أن هذا سيوفر إرشادات في تقدير عدد السعرات الحرارية عند تناول الطعام بالخارج.

حققت أكبر سلاسل المطاعم في البلاد قدرًا كبيرًا من الأهمية في السنوات الأخيرة حول تقديم كميات أصغر من الوجبات. ألغت ماكدونالدز قائمة الحجم الكبير ، في حين أن T.G.I. أيام الجمعة وغيرها أدخلت أطباق صغيرة. ومع ذلك ، فإن المطاعم أيضًا كانت تفعل شيئًا آخر ، مع ضجة أقل: الاستمرار في إضافة أطباق غنية جدًا لدرجة أن الوجبة الواحدة غالبًا ما تحتوي على سعرات حرارية ليوم كامل.

هنا ، نعرض لك ما يبدو عليه ما يقرب من 2000 سعرة حرارية في بعض السلاسل الكبيرة. (اعتمادًا على العمر والجنس ، يجب أن يأكل معظم البالغين ما بين 1600 و 2400 سعرة حرارية في اليوم). لقد أدرك الباحثون منذ فترة طويلة أنه من المرجح أن ينهي الناس ما هو على طبقهم أكثر من التوقف عن تناول الطعام لأنهم استهلكوا كمية معينة من الطعام. إنها عبارة "إكراه الإكمال" ، وهي عبارة صاغها عالم النفس بول إس سيجل في الخمسينيات. اجمع بين هذا الإكراه والعدد المتزايد من وجبات المطاعم التي يتناولها الأمريكيون ومضمون تلك الوجبات ، وستبدأ في فهم سبب زيادة الوزن. ولكن هناك بعض الأخبار السارة: كما سترى أدناه ، ليس من الصعب جدًا تناول الطعام والبقاء أقل من 2000 سعر حراري. من الصعب فعل ذلك في معظم المطاعم.


كيف تبدو 2000 سعرة حرارية

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في عام 2014. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان أن جميع المطاعم المذكورة تقدم الأطباق نفسها تمامًا ، إلا أننا نعتقد أن هذا سيوفر إرشادات في تقدير عدد السعرات الحرارية عند تناول الطعام بالخارج.

حتى عندما تتحدث المطاعم عن حصص أصغر ، فإنها تستمر في تقديم سعرات حرارية ليوم كامل في وجبة واحدة - أو حتى طبق واحد.

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في عام 2014. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان أن جميع المطاعم المذكورة تقدم الأطباق نفسها تمامًا ، إلا أننا نعتقد أن هذا سيوفر إرشادات في تقدير عدد السعرات الحرارية عند تناول الطعام بالخارج.

حققت أكبر سلاسل المطاعم في البلاد قدرًا كبيرًا من الأهمية في السنوات الأخيرة حول تقديم كميات أصغر من الوجبات. ألغت ماكدونالدز قائمة الحجم الكبير ، في حين أن T.G.I. أيام الجمعة وغيرها أدخلت أطباق صغيرة. ومع ذلك ، فإن المطاعم أيضًا كانت تفعل شيئًا آخر ، مع ضجة أقل: الاستمرار في إضافة أطباق غنية جدًا لدرجة أن الوجبة الواحدة غالبًا ما تحتوي على سعرات حرارية ليوم كامل.

هنا ، نعرض لك ما يبدو عليه ما يقرب من 2000 سعر حراري في بعض السلاسل الكبيرة. (اعتمادًا على العمر والجنس ، يجب أن يأكل معظم البالغين ما بين 1600 و 2400 سعرة حرارية في اليوم). لقد أدرك الباحثون منذ فترة طويلة أنه من المرجح أن ينهي الناس ما هو على طبقهم أكثر من التوقف عن تناول الطعام لأنهم استهلكوا كمية معينة من الطعام. إنها عبارة "إكراه الإكمال" ، وهي عبارة صاغها عالم النفس بول إس سيجل في الخمسينيات. اجمع بين هذا الإكراه والعدد المتزايد من وجبات المطاعم التي يتناولها الأمريكيون ومضمون تلك الوجبات ، وستبدأ في فهم سبب زيادة الوزن. ولكن هناك بعض الأخبار السارة: كما سترى أدناه ، ليس من الصعب جدًا تناول الطعام والبقاء أقل من 2000 سعر حراري. من الصعب فعل ذلك في معظم المطاعم.


كيف تبدو 2000 سعرة حرارية

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في عام 2014. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان أن جميع المطاعم المذكورة تقدم الأطباق نفسها تمامًا ، إلا أننا نعتقد أن هذا سيوفر إرشادات في تقدير عدد السعرات الحرارية عند تناول الطعام بالخارج.

حتى عندما تتحدث المطاعم عن حصص أصغر ، فإنها تستمر في تقديم سعرات حرارية ليوم كامل في وجبة واحدة - أو حتى طبق واحد.

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في عام 2014. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان أن جميع المطاعم المذكورة تقدم نفس الأطباق تمامًا ، إلا أننا نعتقد أن هذا سيوفر إرشادات في تقدير عدد السعرات الحرارية عند تناول الطعام بالخارج.

حققت أكبر سلاسل المطاعم في البلاد قدرًا كبيرًا من الأهمية في السنوات الأخيرة حول تقديم كميات أصغر من الوجبات. ألغت ماكدونالدز قائمة الحجم الكبير ، في حين أن T.G.I. أيام الجمعة وغيرها أدخلت أطباق صغيرة. ومع ذلك ، فإن المطاعم أيضًا كانت تفعل شيئًا آخر ، مع ضجة أقل: الاستمرار في إضافة أطباق غنية جدًا لدرجة أن الوجبة الواحدة غالبًا ما تحتوي على سعرات حرارية ليوم كامل.

هنا ، نعرض لك ما يبدو عليه ما يقرب من 2000 سعر حراري في بعض السلاسل الكبيرة. (اعتمادًا على العمر والجنس ، يجب أن يأكل معظم البالغين ما بين 1600 و 2400 سعرة حرارية في اليوم). لقد أدرك الباحثون منذ فترة طويلة أنه من المرجح أن ينهي الناس ما هو على طبقهم أكثر من التوقف عن تناول الطعام لأنهم استهلكوا كمية معينة من الطعام. إنها عبارة "إكراه الإكمال" ، وهي عبارة صاغها عالم النفس بول إس سيجل في الخمسينيات. اجمع بين هذا الإكراه والعدد المتزايد من وجبات المطاعم التي يتناولها الأمريكيون ومضمون تلك الوجبات ، وستبدأ في فهم سبب زيادة الوزن. ولكن هناك بعض الأخبار السارة: كما سترى أدناه ، ليس من الصعب جدًا تناول الطعام والبقاء أقل من 2000 سعرة حرارية. من الصعب فعل ذلك في معظم المطاعم.


كيف تبدو 2000 سعرة حرارية

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في عام 2014. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان أن جميع المطاعم المذكورة تقدم الأطباق نفسها تمامًا ، إلا أننا نعتقد أن هذا سيوفر إرشادات في تقدير عدد السعرات الحرارية عند تناول الطعام بالخارج.

حتى عندما تتحدث المطاعم عن حصص أصغر ، فإنها تستمر في تقديم سعرات حرارية ليوم كامل في وجبة واحدة - أو حتى طبق واحد.

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في عام 2014. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان أن جميع المطاعم المذكورة تقدم نفس الأطباق تمامًا ، إلا أننا نعتقد أن هذا سيوفر إرشادات في تقدير عدد السعرات الحرارية عند تناول الطعام بالخارج.

حققت أكبر سلاسل المطاعم في البلاد قدرًا كبيرًا من الأهمية في السنوات الأخيرة حول إدخال كميات صغيرة من الوجبات. ألغت ماكدونالدز قائمة الحجم الكبير ، في حين أن T.G.I. أيام الجمعة وغيرها أدخلت أطباق صغيرة. ومع ذلك ، كانت المطاعم تفعل شيئًا آخر ، مع ضجة أقل: الاستمرار في إضافة أطباق غنية جدًا لدرجة أن الوجبة الواحدة غالبًا ما تحتوي على سعرات حرارية ليوم كامل.

هنا ، نعرض لك ما يبدو عليه ما يقرب من 2000 سعر حراري في بعض السلاسل الكبيرة. (اعتمادًا على العمر والجنس ، يجب أن يأكل معظم البالغين ما بين 1600 و 2400 سعرة حرارية في اليوم). لقد أدرك الباحثون منذ فترة طويلة أنه من المرجح أن ينهي الناس ما هو على طبقهم أكثر من التوقف عن تناول الطعام لأنهم استهلكوا كمية معينة من الطعام. إنها عبارة "إكراه الإكمال" ، وهي عبارة صاغها عالم النفس بول إس سيجل في الخمسينيات. اجمع بين هذا الإكراه والعدد المتزايد من وجبات المطاعم التي يتناولها الأمريكيون ومضمون تلك الوجبات ، وستبدأ في فهم سبب زيادة الوزن. ولكن هناك بعض الأخبار السارة: كما سترى أدناه ، ليس من الصعب جدًا تناول الطعام والبقاء أقل من 2000 سعرة حرارية. من الصعب فعل ذلك في معظم المطاعم.


كيف تبدو 2000 سعرة حرارية

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في عام 2014. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان أن جميع المطاعم المذكورة تقدم الأطباق نفسها تمامًا ، إلا أننا نعتقد أن هذا سيوفر إرشادات في تقدير عدد السعرات الحرارية عند تناول الطعام بالخارج.

حتى عندما تتحدث المطاعم عن حصص أصغر ، فإنها تستمر في تقديم سعرات حرارية ليوم كامل في وجبة واحدة - أو حتى طبق واحد.

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في عام 2014. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان أن جميع المطاعم المذكورة تقدم الأطباق نفسها تمامًا ، إلا أننا نعتقد أن هذا سيوفر إرشادات في تقدير عدد السعرات الحرارية عند تناول الطعام بالخارج.

حققت أكبر سلاسل المطاعم في البلاد قدرًا كبيرًا من الأهمية في السنوات الأخيرة حول إدخال كميات صغيرة من الوجبات. ألغت ماكدونالدز قائمة الحجم الكبير ، في حين أن T.G.I. أيام الجمعة وغيرها أدخلت أطباق صغيرة. ومع ذلك ، فإن المطاعم أيضًا كانت تفعل شيئًا آخر ، مع ضجة أقل: الاستمرار في إضافة أطباق غنية جدًا لدرجة أن الوجبة الواحدة غالبًا ما تحتوي على سعرات حرارية ليوم كامل.

هنا ، نعرض لك ما يبدو عليه ما يقرب من 2000 سعرة حرارية في بعض السلاسل الكبيرة. (اعتمادًا على العمر والجنس ، يجب أن يأكل معظم البالغين ما بين 1600 و 2400 سعرة حرارية في اليوم). لقد أدرك الباحثون منذ فترة طويلة أنه من المرجح أن ينهي الناس ما هو على طبقهم أكثر من التوقف عن تناول الطعام لأنهم استهلكوا كمية معينة من الطعام. إنها عبارة "إكراه الإكمال" ، وهي عبارة صاغها عالم النفس بول إس سيجل في الخمسينيات. اجمع بين هذا الإكراه والعدد المتزايد من وجبات المطاعم التي يتناولها الأمريكيون ومضمون تلك الوجبات ، وستبدأ في فهم سبب زيادة الوزن. ولكن هناك بعض الأخبار السارة: كما سترى أدناه ، ليس من الصعب جدًا تناول الطعام والبقاء أقل من 2000 سعرة حرارية. من الصعب فعل ذلك في معظم المطاعم.


كيف تبدو 2000 سعرة حرارية

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في عام 2014. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان أن جميع المطاعم المذكورة تقدم الأطباق نفسها تمامًا ، إلا أننا نعتقد أن هذا سيوفر إرشادات في تقدير عدد السعرات الحرارية عند تناول الطعام بالخارج.

حتى عندما تتحدث المطاعم عن حصص أصغر ، فإنها تستمر في تقديم سعرات حرارية ليوم كامل في وجبة واحدة - أو حتى طبق واحد.

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في عام 2014. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان أن جميع المطاعم المذكورة تقدم نفس الأطباق تمامًا ، إلا أننا نعتقد أن هذا سيوفر إرشادات في تقدير عدد السعرات الحرارية عند تناول الطعام بالخارج.

حققت أكبر سلاسل المطاعم في البلاد قدرًا كبيرًا من الأهمية في السنوات الأخيرة حول إدخال كميات صغيرة من الوجبات. ألغت ماكدونالدز قائمة الحجم الكبير ، في حين أن T.G.I. أيام الجمعة وغيرها أدخلت أطباق صغيرة. ومع ذلك ، فإن المطاعم أيضًا كانت تفعل شيئًا آخر ، مع ضجة أقل: الاستمرار في إضافة أطباق غنية جدًا لدرجة أن الوجبة الواحدة غالبًا ما تحتوي على سعرات حرارية ليوم كامل.

هنا ، نعرض لك ما يبدو عليه ما يقرب من 2000 سعر حراري في بعض السلاسل الكبيرة. (اعتمادًا على العمر والجنس ، يجب أن يأكل معظم البالغين ما بين 1600 و 2400 سعرة حرارية في اليوم). لقد أدرك الباحثون منذ فترة طويلة أنه من المرجح أن ينهي الناس ما هو على طبقهم أكثر من التوقف عن تناول الطعام لأنهم استهلكوا كمية معينة من الطعام. إنها عبارة "إكراه الإكمال" ، وهي عبارة صاغها عالم النفس بول إس سيجل في الخمسينيات. اجمع بين هذا الإكراه والعدد المتزايد من وجبات المطاعم التي يتناولها الأمريكيون ومضمون تلك الوجبات ، وستبدأ في فهم سبب زيادة الوزن. ولكن هناك بعض الأخبار السارة: كما سترى أدناه ، ليس من الصعب جدًا تناول الطعام والبقاء أقل من 2000 سعرة حرارية. من الصعب فعل ذلك في معظم المطاعم.


كيف تبدو 2000 سعرة حرارية

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في عام 2014. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان أن جميع المطاعم المذكورة تقدم الأطباق نفسها تمامًا ، إلا أننا نعتقد أن هذا سيوفر إرشادات في تقدير عدد السعرات الحرارية عند تناول الطعام بالخارج.

حتى عندما تتحدث المطاعم عن حصص أصغر ، فإنها تستمر في تقديم سعرات حرارية ليوم كامل في وجبة واحدة - أو حتى طبق واحد.

ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في عام 2014. على الرغم من أننا لا نستطيع ضمان أن جميع المطاعم المذكورة تقدم الأطباق نفسها تمامًا ، إلا أننا نعتقد أن هذا سيوفر إرشادات في تقدير عدد السعرات الحرارية عند تناول الطعام بالخارج.

حققت أكبر سلاسل المطاعم في البلاد قدرًا كبيرًا من الأهمية في السنوات الأخيرة حول تقديم كميات أصغر من الوجبات. ألغت ماكدونالدز قائمة الحجم الكبير ، في حين أن T.G.I. أيام الجمعة وغيرها أدخلت أطباق صغيرة. ومع ذلك ، فإن المطاعم أيضًا كانت تفعل شيئًا آخر ، مع ضجة أقل: الاستمرار في إضافة أطباق غنية جدًا لدرجة أن الوجبة الواحدة غالبًا ما تحتوي على سعرات حرارية ليوم كامل.

هنا ، نعرض لك ما يبدو عليه ما يقرب من 2000 سعر حراري في بعض السلاسل الكبيرة. (اعتمادًا على العمر والجنس ، يجب أن يأكل معظم البالغين ما بين 1600 و 2400 سعرة حرارية في اليوم). لقد أدرك الباحثون منذ فترة طويلة أنه من المرجح أن ينهي الناس ما هو على طبقهم أكثر من التوقف عن تناول الطعام لأنهم استهلكوا كمية معينة من الطعام. إنها عبارة "إكراه الإكمال" ، وهي عبارة صاغها عالم النفس بول إس سيجل في الخمسينيات. اجمع بين هذا الإكراه والعدد المتزايد من وجبات المطاعم التي يتناولها الأمريكيون ومضمون تلك الوجبات ، وستبدأ في فهم سبب زيادة الوزن. ولكن هناك بعض الأخبار السارة: كما سترى أدناه ، ليس من الصعب جدًا تناول الطعام والبقاء أقل من 2000 سعرة حرارية. من الصعب فعل ذلك في معظم المطاعم.